الموضوع: دليل السعرات الحرارية دليلك الى الرشاقة والصحة الدائمة

يعطيكى العافية

موضوع مميز ومفيد للكل

واكتر من رائع

يسلمووووو كتير

دمتى بود

[glow=FF0066]و انتي الاروع بردك يا عمري

يسلمو ريما لردك و مرورك الطيب[/glow]

يسلمووووووووووو كتير كتير كتير


لتثبيت الموضوع

مشكور يا اللي ثبتت الموضوع

مين ما كنت تكون

مشكورة سوسو

دمت بتميز

لا شكر على واجب

يسلمو كتير يا امير الليل لردك و مرورك الكريم

سوسو
اتي طلعتيلي من السما
انا طالب منك طلب بتمنى ما تكسفيني

انا بدي تعمليلي برنامج اسبوعي الي امشي عليه
يا ريت يا سوسو
انا ما باكل كتير ومرات ما باكل بالمرة
وبعدين انا بلعب كورة وبتعب كتير لما العب وهدا نقص لياقة عندي
بس بدي منك انك تعمليلي برنامج اسبوعي وبكووووووووون شاكر جدا الك
************************************
سفرووووووووووووووووووووووووت

[frame="8 80"]

بسم الله الرحمن الرحيم

يسلمووووو سوسو على هالمعلومات القيمة ويعطيكي الف مليون عافية

مع أرق التحيات
شــيــكـووو

[/frame]

شيكو و سفروت مشكورين لمروركم و ردكم الكريم

بالنسبة الك يا سفروووت و الله صعب اعملك نظام لاني ما بعرف نظام اكلكم بالبيت

يعني مرات بيكون الاكل دسم او مرات اخف شوية

بس الافضل الك انك تشرب مية و عصائر كتير


و ابعد هن الاكلات الدسمة خاصة اللحوم

يسلمو كتير بردكم

[blink][frame="4 80"]الشكر الموضيع حلوة كتيير ويسلمو الايدين

وانشألله الدوام بومضيع جميلة[/frame][/blink]

يعطيك الف عافية
موضوع مميز ومفيد للكل
مشكورة حبيبتي